jak nie

pewnie ze mozesz brac dluzej...wlasnie po dluzszym braniu mozna zobaczyc jakies lepsze dzialanie...ale nie spodziewaj sie po tym niewiadomo czego...jak chcesz cos na lepsza pamiec,lepsze samopoczucie to dodaj jeszcze alc... <<<Champions are Made Not Born>>>

"Smiesza mnie te nazwy bo co one maja na celu? Dla mnie zlota seria oznacza K.O. a to nie jest takie proste jak Was ucza. " --kurcze, ty chcesz mnie śmiechem zabić? sam napisałeś ,że nie wiesz co nas uczą(pierwsze twoje zdanie)a po chwili już wiesz. Popieram rad'a 21 odnosnie twojeo zlego nastawienia Kask. Jestes ewidentnie uprzedzony do [...]

[...] rozne Tak czy inaczej chodzi mi o to aby nie negowac glukozy(maltodekstryn)+fruktozy po treningu WOGOLE pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

pomki - 50 drazek: nachwyt - 21 podchwyt - 24 (tyle robilem, jak cwiczylem w te sobote ) A co do brzucha, to juz dawno przestalem liczyc. Robie z nogami podniesionymi do gory, albo z obciazeniem. NA rozne rodzaje, tak zeby sie za bardzo nie przyzwyczajac. Nie ma sensu robic 500 brzuszkow, lepiej zrobic 50 a 100 razy trudniejszym sposobem. Mike [...]

[...] energie - pamietaj ze dopiero dawki okolo 1,5g sa ok (kiedy polecalem znajomym to zazwyczaj ok. 1,5-3g) pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] i policze na spokojnie bo dzisiaj juz ni emialem czasu niestety Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-09-23 01:31:28

[...] ktory ma 20 lat i jest juz prawie lysy) to odradzam. Jesli po okresie - zainteresuj sie Fitoprostem pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] o pokazanie ze wcale nie jest ytaka zla (tylko i wylacznie biore pod uwage aspekt suplementacji po/przedtreningowej) - wiec bez urazy oczywiscie Misiek: dzieki poszukam jak to sie ma co do ceny pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam [...]

hehe co prawda to prawda z tymi trzeba uważać. A tak na poważnie, wracając do tematu to myśle podobnie jak Thrower85. Oczywiście możemy się mylić bo niemusiał to być miły starszy pan na rowerze. Mógł to być jakiś świrnięty menel z kosą. Tak czy siak uważam jednak, że to mało prawdopodobne, i że to właśnie on jest ofiarą, która zapłaci za obrone [...]

o kurfa ibisz no i wiesniacki jak ja widzialem w tym jestem jaki jestem jego trening boksu to najpierw zaczalem sie miac potem polozylem sie na ziemi i na koncu sie rozplakalem to bylo naprawde cos... a do nowego tematu nikomu niemowcie ale to ja jestem szara eminencja na tym forum pociagam za sznurki i ludzie zakladaja takie tematy w jakich [...]

no ok rozumiem maja na msyli gainer to mwoicie o masie tluszczowej tak? ja chce przytyc ale ma to byc masa miesniowa , mowie nie chce byc jakims mega pakerem czy jakims miskiem kce po prostu troche przytyc bo jestem chudy jak patyl;/ dlatego po raz ostatni pytam kreatyna+bialko= przytycie kilku kilogramow ( masa miesniowa) ? z gory thx Chce [...]

I nie rób więcej takich numerów jak "odchodzę" Sold my soul to roll... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76150 Death is the only way out...

cALKIEM MOZLIWE dj okbboy:)w koncu nie jest takim zawodowcem jak ty;) Pozdrawiam!

Co do Norrisa-widzialem w jakims niemieckojezycznym magazynie poswieconym sztukom walki jak stal sobie usmiechniety z bracmi Gracie. Ale chodzilo mi w moich wypowiedziach o to,zeby ich czasami nie oceniac na pdst tego co wyprawiaja w dilmachnp Norris w co drugim"Srazniku..."wchodzi do baru(garazu czy innego miejsca)gdzie obskakuje go [...]

Deca+Winko+Propionat na koniec cyklu clen i nie bierz omy tak jak radzi koles wyzej. Trening czyni mistrza

J abym wzial, jak by nie mail zadnych klopotow zoladkowych to skonczylbym to opakowanie.

po treningu insulina wogole sie nie wydziela..kredka wchlania sie bez jej udzialu..a carbo mozna jak najbardziej wziac..ale zeby uzupelnic zapasy glikogenu... Pozdrawiam vegas

pomyslałem ze jak załoze posta ze mi sie batrang zepsul to nie bedzie smieszne, a tak choicaz sie posmiałem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Vietkong: A ja bede zdawal na 5kyu w Kyokushin . Co do podciagania, to swoje 75kg podciagam zawsze przed treningiem na silowni (4 serie), wiec jakos mi sie udalo tyle razy wyciagnac. Gdybym wazyl troszke mniej, to bym pewnie sie wiecej razy podciagnal. U mnie w klubie jest jedna osoba ktora podciagnie sie wiecej odemnie, ale to sie zmieni . Troche [...]

oblookaj silke na kosciuszki 103 ładnie sie prezentowałą, al teraz powiekszyli ale nie wiem jak teraz wyglada. super silka jest koo dekompresji "NEMESIS" a w sumie masz chyba blisko do stadionu RYGBYstó to moze tam sobie cos załatwisz.? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN [...]